Представляем рейтинг лучших фитнес-клубов. В подборке учтены тренажерные залы с современным оборудованием, бассейны, групповые программы, йога, персональные тренировки и детский фитнес. Рассмотрены варианты с выгодными абонементами, различными направлениями тренировок и удобными условиями для всех уровней подготовки.
Жесткие переговоры - стратегия, методы и правила жесткого подхода ведения переговоров, приемы и техники
В отличие от Гарвардских (win-win) переговоров, жесткий подход предполагает использование агрессивных тактик (которые зачастую выглядят очень нежно) и психологического давления для достижения желаемого результата.
Преемственность ч. 2 (отношения бабушек /дедушек с внуками)
Я сейчас много работаю с пенсионерами. С ума можно сойти от того, какие мудрые и интересные люди меня окружают и как многому я у них учусь. Мы говорим о психологии, о жизни, о мозге. С ними я как будто проживаю несколько жизней, слушая их истории. Много узнаю про жизненные ошибки и способы преодоления сложных жизненных ситуаций. Все это делает меня…
Преемственность ч.1
Предлагаю поговорить о преемственности. Каждый из нас уникален, другого такого же человека больше не было, нет и никогда не будет. Но есть что-то, что соединяет нас с нашими предками помимо общих генов - преемственность и та сила, которую она нам дает. Я в отпуске побывала в поселке Астраханской области, где жили мои бабушка с дедушкой, где я про…
Системный подход к улучшению 📈 Качества жизни
Мир меняется и в этом есть и цикличность, и закономерности. Периоды 🦕 вроде разные, но что-то их объединяет.. 🤏😶🌫 БАФФ🎧 Помню исследования читал, давно, Массачусетский технологический университет 🎓 проводил. 🏛✨ 👀Мол, как и кто больше запоминает. Победили азиаты- там количество предметов надо было максимально запомнить. 🐆🐉🐈⬛💢🌅☄ 😎☯…
Застряли в пепле? Как восстановить силу и сделать жизнь яркой 🔥
Вы чувствуете себя усталым, бессильным, как будто застряли в тупике? Мечты растворяются в серой рутине, а внутренний огонь погас? Вы не одиноки! Многие из нас проходят через такие периоды, когда жизнь теряет свой вкус и цвет. Я, Виктория Науменко, практикующий телесно-ориентированный терапевт, помогаю людя…
📚 Отзыв об книге: Тим Феррисс - Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро
Быть мужчиной, а не сигмой: моральный компас и присущие качества
Я не морализатор и не идеолог, однако когда на просторах социальных сетей начинаешь натыкаться на некоторых представителей мужской наружности, что выставляют личные моменты на всеобщее обозрение, а следом пишут посты о морали того, как женщине стоит выглядеть в обществе — невольно начинаешь задумываться о некой «винтажности» собственного мышления.
Пьяный водитель с огромным ножом пытался напасть на сотрудников ГИБДД в Омской области
Пьяный водитель с огромным ножом пытался напасть на сотрудников ГИБДД в Омской области
Житель города Тары Омской области угрожал ножом сотрудникам Госавтоинспекции, которые составляли на него протокол за вождение в пьяном виде. Он был недоволен ситуацией, и не признавал, что он пьян.
Мужчина взял в своей машине нож и попытался атаковать полицейских.…
Soft skills РРС-специалиста: какие нужны и как прокачать
Скорее всего, вы не раз слышали шутку, что за hard skills вас берут на работу, а за soft skills – увольняют. Как и в любой другой шутке, в ней есть доля правды. Кому нужна идеальная кампания, запущенная за час до окончания рекламируемой акции? Soft skills – фундамент, на котором строится эффективная работа специалиста. Это качества, позволяющие с п…
Аскеза. Откажись, чтобы получить
Как твои дела? Надеюсь, что лучше всех. Сегодня приступаем к второму шагу.