В нашем закрытом клубе гинекологов-сексологов намедни обсуждали табуированные сейчас темы трансгендеров.
Страхи и фобии
Знаете Друзья, я начал заниматься изучением психотерапевтических техник, исключительно как вспомогательный инструмент, для решения ваших сексологических вопросов. ДПДГ реально помогает при том же СТОСНе (синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач у мужчин), страхе секса у прекрасных Девушек.
Но я же еще и врач-гинеколог – и я начал приме…
Манипуляция через чувство вины: Разрушаем стереотипы!
Часто люди пытаются управлять нами, используя чувство вины. Один из самых эффективных способов противостоять этому – конкретизировать обвинения. Когда мы заставляем манипулятора выразить свою критику четко и ясно, его стратегия рушится. Они часто не готовы к такому прямолинейному подходу и впадают в ступор. Вот наглядн…
Маша пришла на приём с эмоциональным выгоранием…
Она чувствовала бессилие, упадок сил и отчаяние. Плачет…. В личной жизни всё беспросветно, в карьере всё не так, как хотелось бы, проблемы с весом и совсем не было желания снова начать ходить на спорт и заниматься любимыми делами. С её слов, ей больше не хотелось ничего добиваться. Я задала вопрос с сочувствием к её проблеме: «что и чего же на само…
Травма отвержения, или почему мы чувствуем себя никому не нужными, чужими, лишними в этом мире и испытываем вину за жизнь и рождение.
На днях в своем ТГ-канале я рассказывала о чувствах и о любви в частности: что есть любовь, о ее видах какая она бывает а также о родительской любви.
Родительская любовь очень важна для реб…
Сожаления о прошлом: 6 советов от угрызений совести!
Постоянно вспоминаете прошлое и сожалеете о нем? Ругаете себя, что поступили так, а не иначе? Я расскажу как справиться сожалениями о прошлом, чтобы жить дальше полноценно и не оглядываться назад.
Токсический стыд или почему ты не можешь...?
Токсический стыд - это чувство стыда, которое нарушает нашу способность к здоровым отношениям и счастливой жизни.
Он может возникать из-за травматических событий в нашей жизни, негативных сообщений и убеждений, которые мы получили в детстве, или из-за социальных и культурных ожиданий.