Новое исследование: VR-погружение в природу с запахами и звуками способствует снижению стресса
Исследователи из Университетской клиники Гамбурга и Института Макса Планка продемонстрировали, что пребывание в виртуальном лесу с подключением зрения, слуха и обоняния может заметно улучшить настроение, повысить кратковременную память и усилить ощущение связи с природой.
В эксперименте участвовали 133 человека. Сначала им демонстрировали изображения с содержанием, вызывающим стрессовые ощущения, чтобы спровоцировать состояние острого напряжения. Затем с помощью шлема виртуальной реальности участники оказывались в 360-градусном видео, снятом в природном заповеднике с лесом дугласовой пихты. Варианты VR-погружения различались: одним включали только изображение, другим — только звуки или запах эфирного масла, а третьим — задействовали все три ощущения одновременно.
Результаты показали: максимальный эффект возникает, когда задействованы сразу несколько чувств. При многосенсорном погружении участники не только лучше справлялись с когнитивными задачами, но и чувствовали себя спокойнее и ближе к природе. Отдельные стимулы — зрительные, звуковые или обонятельные — давали заметно меньший результат.
Авторы подчёркивают: речь не о замене настоящей природы, а о возможности использовать цифровое окружение там, где другого выбора нет — в больницах, городских интерьерах, кабинетах ожидания. По их мнению, такие VR-сцены могут стать частью инфраструктуры заботы о психическом состоянии.
Исследование продолжится: пока выводы основаны на ограниченной выборке, но уже ясно, что виртуальные образы природы могут запускать те же процессы в мозге, что и реальные. Особенно если они воспринимаются не только глазами, но и другими органами чувств.