В это трудно поверить, но короткие дыхательные упражнения действительно могут перевернуть вашу жизнь. В 2015 году я был в тупике, страдая физически и эмоционально. Отчаянно отказываясь верить диагнозу я стал искать альтернативу медицинским препаратам и вредным привычкам. Классическая медитация не помогла успокоить мои волнения и страхи. Неудачи в б…