Оказывается, ты смотришь в экран почти 8 часов в день. Срочно нужна цифровая диета. Или будет хуже
Время, проведенное перед экраном, стало для большинства частью повседневной жизни.
И многие не осознают, сколько времени они проводят перед экранами телефонов, компьютеров и телевизоров. Новые замеры во всем мире проводят постоянно. Подъехали свежие данные за прошлый год.
Начинаем менять привычки: вместо (высококалорий..), простите, цифровых инструментов используем аналоговые - бумажный ежедневник, информационное радио и т.п.