Я личность! Я уникален… только вот, в чем?
Ты когда-нибудь задумывался, почему в детстве ощущение собственной уникальности было таким ярким? Почему ты был уверен, что можешь покорить мир? А потом вдруг оказалось, что все эти «быть собой» и «найти своё предназначение» на деле превращаются в бесконечный цикл сомнений и попыток понять, что же ты можешь делать лучше других?
👉 Спойлер: не ты один с этим столкнулся.
В 15 лет мы уверены, что можем изменить мир, если только найдем нужный рычаг. В 20 лет пробуем разное, чтобы сдвинуть привычный ход вещей. А к 35–40 годам вдруг оказываемся в офисе, где каждый день похож на предыдущий. И вроде бы всё просто. Нужно понять, в чем именно твоя сила и как использовать её на практике, чтобы перестать жить по чужим шаблонам. Ты пробуешь все методы саморазвития, до которых можешь дотянуться, читаешь книги, посещаешь тренинги, но всё равно чувствуешь, что твоя уникальность где-то потерялась в повседневной суете.
Легендарный психолог Эрик Эриксон (Identity: Youth and Crisis, 1968) доказал, что поиск идентичности — ключевой этап в развитии личности. Человек на протяжении всей жизни проходит через кризисы самоопределения, и осознание своей уникальности — важная часть этого пути.
В сфере карьеры и профессионального роста похожие выводы делал Дональд Супер (The Psychology of Careers, 1957). Он показал, что люди проходят через стадии профессионального развития, и на каждом этапе важно осознавать свои сильные стороны и адаптировать их под новую реальность.
🔹 Поэтому поиск своей экспертности — это не модное веяние, а естественная потребность, без которой невозможно стабильное развитие.
🔹 Чем раньше ты осознаешь свои ключевые навыки и опыт, тем быстрее сможешь строить успешную карьеру или бизнес.
Исследования C. R. Snyder и H. L. Fromkin (Uniqueness: The Human Pursuit of Difference, 1980) доказали, что люди стремятся ощущать свою уникальность, но при этом хотят оставаться частью общества. Это объясняет, почему мы одновременно жаждем выделяться, но боимся быть «слишком другими».
«Люди, осознающие свою уникальность, не просто стремятся отличаться от других — они ищут баланс между индивидуальностью и социальной принадлежностью»
Поэтому если ты когда-то сомневался: «А вдруг я просто хочу казаться особенным?» — нет, это нормально. Ты не выдумываешь, просто твой мозг хочет понять, кто ты такой и как с этим жить.
👉 Но почему же тогда так сложно понять, в чем именно ты уникален?
ПОЧЕМУ БОЛЬШИНСТВО МЕТОДОВ НЕ РАБОТАЮТ?
Ты уже пытался разобраться. Давай угадаю, каким был твой путь:
🔹 Ты проходил тесты на MBTI, соционику, Human Design. Получил диагноз «тихий интровертный логик, которому противопоказано работать с людьми». Через пять минут забыл, что там было.
🔹 Ты читал книги по самопознанию. Они вдохновили тебя… на 10 минут.
🔹 Ты слушал гуру, которые говорили: «Просто поверь в себя!» Ты поверил. Всё ещё ждёшь, когда что-то изменится.
🔹 Ты делал кучу всего в попытках найти свою суперсилу, но чем больше искал, тем больше чувствовал себя персонажем из мема «где моя уникальность?» с увеличенным зрачком и паникой в глазах.
👉 Проблема не в тебе. Просто большинство методик дают тебе куски мозаики, но не помогают собрать их в цельную картину.
А теперь представь: ты точно знаешь, в чем твоя суперсила.
💡 Ты можешь чётко сказать, за что тебя ценят люди.
💡 Ты понимаешь, что умеешь делать лучше других.
💡 Ты знаешь, как это монетизировать!
Это реально. Сейчас расскажу, как.
КАК НАЙТИ СВОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ?
Я разработала систему, которая помогает людям понять их ключевые способности и сформировать их в экспертность. Без мотивационных лозунгов — только то, что работает.
Шаг 1. Собери свою карту опыта
Мы часто недооцениваем то, что кажется нам естественным. Например, ты можешь думать, что «просто умеешь классно разбирать хаос в чужих головах», а на самом деле это твоя суперсила.
📌 Упражнение:
Составь список всего, чем ты занимался и чем тебе нравилось заниматься за последние 10–15 лет. Даже если это кажется несерьёзным.
❓ Что это даёт?
Ты начнёшь видеть закономерности. Возможно, твоя суперсила — в анализе, эмпатии, структурировании информации или способности видеть картину целиком.
🔹 Дональд Супер в книге The Psychology of Careers (1957) писал:
«Профессиональный рост — это не про «найти себя раз и навсегда». Это процесс, где ты постоянно пересматриваешь свои сильные стороны»
Выдохни. Ты не обязан был понять свою уникальность к 18 годам. Ты не запоздал, ты в процессе.
Шаг 2. Найди свои повторяющиеся паттерны
В твоей жизни есть вещи, которые ты делаешь легко, а у других они вызывают отчаяние.
📌 Как понять?
Ответь на 3 вопроса:
🔹 За что люди чаще всего тебя благодарят?
🔹 В чём они просят у тебя совета?
🔹 Что ты делаешь на автомате, не задумываясь?
❓ Что это даёт?
Ты понимаешь, какие навыки для тебя естественны — а значит, именно в них может быть твоя ценность.
🔹 Эрик Эриксон писал:
«Человек строит свою идентичность не только на том, что он хочет быть, но и на том, как его воспринимают окружающие»
Переводя с научного: если все вокруг говорят, что ты круто объясняешь сложные вещи — может, стоит поверить?
Шаг 3. Сформулируй свою формулу экспертности
Теперь у тебя есть карта опыта и твои сильные стороны. Следующий шаг — объединить их в чёткое позиционирование.
📌 Формула:
👉 Я помогаю (кому?) решать (какую проблему?) с помощью (какого метода?)
Ты сможешь не просто «искать себя», а осознанно двигаться к монетизации своей уникальности.
🔹 Эриксон предупреждал:
«Кризис идентичности неизбежен, но выход из него — осознанное понимание своих ценностей и возможностей»
Переводя на реальный язык: если ты не разберёшься с этим сейчас, через пару лет снова будешь сидеть на диване и страдать от экзистенциального кризиса.
А что дальше?
Знание своей уникальности — это не просто «приятно осознавать». Это фундамент для карьеры, бизнеса, личного бренда.
Ты можешь:
💡 Создать продукт, который будет востребован
💡 Чётко продвигать себя и привлекать клиентов
💡 Зарабатывать на том, что тебе действительно нравится
😏 И, конечно, наслаждаться осознанием своей неповторимости.
***
Ссылки на упомянутые исследования и книги:
- Эриксон, Э. Х. (1968). "Идентичность: юность и кризис"Эта книга собрала основные эссе Эрика Эриксона, посвященные концепции кризиса идентичности в подростковом возрасте. Ссылка на книгу: Идентичность: юность и кризис
- Снайдер, К. Р., Фромкин, Х. Л. (1980). "Уникальность: человеческое стремление к отличию"В этом исследовании авторы рассматривают обстоятельства, которые побуждают людей избегать конформизма и выражать свою уникальность через имена, установки или товары. Ссылка на книгу: Uniqueness: The Human Pursuit of Difference
- Супер, Д. Е. (1957). "Психология карьеры"Дональд Супер в своей работе представляет введение в профессиональное развитие, обсуждая концепции, такие как работа, карьера, профессия и их значения. Ссылка на книгу: Психология карьеры личности: учебное пособие
И как 50 лет исследований помогли нам приблизиться к ответу
Когда санкции похоронили мой магазин, я считал каждую копейку. А потом узнал про 'новую нефть' — и теперь мои посты читают 50.000 человек в день. Расскажу, как превратить чужую панику в свой доход, даже если у тебя нет бюджета и опыта
В 37 лет я приняла решение: уволиться из компании, которой я отдала более 15 лет своей жизни. И я всегда говорю, что в жизни я совершила не мало ошибок, но точно 2 вещи я сделала правильно. Когда устроилась в ОАО «РЖД» и когда уволилась.
Привет, я Екатерина Сухобаевская — HRD, основатель «Осознанной карьеры», эксперт по управлению карьерой, спикер ПМЭФ. Вот уже несколько лет, я помогаю выйти из «найма» или укрепиться в компании, организую и провожу для руководителей программы и тренинги по работе «с уставшими» командами. И, конечно же, я человек, который третий год балдеет от того,…
Выбор клинингового подрядчика — это стратегическое решение. От него зависит не только чистота офиса, но и эффективность работы команды, впечатление клиентов и даже срок службы ремонта. Ниже рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые совершают компании при выборе клининговой компании, и расскажем, как их избежать.
В этой статье я расскажу о неприглядной стороне мира инфобизнеса, о тех мифах, которые навязывают нам digital-гуру, и о том, как распознать настоящего эксперта среди сотен "продавцов воздуха". Вы узнаете о самых распространенных манипуляциях в сфере инфобизнеса, о том, почему так легко попасться на удочку красивых обещаний, и что на самом деле стои…
Изменения происходят с невероятной скоростью. Удалёнка, кадровый голод, необходимость развивать корпоративную культуру — вызовы последних лет требуют от HR-специалистов всё больше гибкости и мудрости. Это значит, что нужно постоянно учиться.Мы подготовили подборку из 10 книг, которые охватывают ключевые темы: от построения высокоэффективных команд…
Привет, меня зовут Павел Михайлов. Уже 15 лет я исследую предпринимательство в разных ролях. Дочитав до конца, ты найдешь ответ на свой глубинный вопрос.
Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, что делать, если ваш синдром самозванца шепчет: "Твой опыт — серый и незаметный, достижения — тусклые.. и где тут брать цифры для CV и собеседований, если ничего громкого у тебя не было?"