Nike Training Club- Более 150 тренировок для разных уровней подготовки. Можно выбрать программу на все тело сосредоточиться на определённых мышцах. Технику упражнений показывают инструкторы. Есть программы как для домашних тренировок — без оборудования или со скромным набором гантелей, так и для спортивного зала💪🏻