Никотиновая зависимость
Курить бросить нелегко. Как пережить этот сложный этап? По статистике 70% заядлых курильщиков при попытке бросить терпят фиаско, вновь возвращаются к табаку. Потому что очень трудно преодолеть одновременно и физиологическую, и психологическую зависимость от никотина.
При резком отказе от курения возникает абстинентный синдром - ломка, которая выражается в следующих симптомах:
- тахикардия, кашель, расстройства ЖКТ, гипертония;
- нарушение сна, раздражиельность, вспыльчивость, депрессивные состояния.
Даже если примерно через месяц физические недомогания исчезнут, психологическая тяга к сигарете сохранится. Главная проблема в том, что никотин, всасываясь в кровь, воздействует на рецепторы в центральном головном мозге.
Никотиновые рецепторы связаны с системой поощрения, отвечающей за выработку дофамина, гормона удовлетворения. Дополнительно, в процессе курения выбрасывается адреналин, вызывающий чувство удовольствия. Не получая таким образом удовольствия и не испытывая удовлетворения, человек становится раздражителен, агрессивен. К бессоннице добавляются быстрая утомляемость и навязчивая идея - прибегнуть к сигарете.
Как облегчить отказ от курения и окончательно забыть о пагубной привычке?
В первую очередь нужно справиться с химической (физиологической) зависимостью, а затем и с психологической. Для этого человеческому организму нужно предоставить экстренную помощь.
Таким образом человеку требуется двойная поддержка:
- средство, снижающее потребность организма в никотине, устраняющее симптомы ломки;
- средство, повышающее устойчивость к стрессам, улучшающее эмоциональное состояние.
Таким средством может стать Нормотим, содержащий инновационную соль лития.
Нормотим помогает справиться и с химической и с психологической зависимостью, способствуя:
- уменьшению потребности в никотине, облегчает отвыкание, повышает стрессоустойчивость.
- выработке окситоцина, гормона радости и спокойствия, вместо дофамина, который мы получаем из сигареты.
Мозг постепенно отучится получать удовольствие от никотина. Применение сублингвальных таблеток позволяет быстрее доставить действующие вещества в мозг.
Очень важно не останавливаться и идти к цели. Ваша уверенность и настрой на здоровый образ жизни – ключ к успеху в отказе от никотина. Привыкайте к жизни без табака.