Egor Zolotukhin
Кремы правильно, не стоит спорить)
Это в вашем представлении. Как ассистент вполне нормальная штука для любителей. Всего хватает сполна) и никто не говорит, что это медицинский прибор
Никто и не пишет, что они заменят врача. И я говорю про категорию умных часов в целом, а не конкретно про Эппл. В спорте они помогают рассчитывать темп, каденс, пульс и другие важные показатели.
Качество сна)
Ну как нет? Сон, пульс, кислород, уровень физической активности. Кто спортом занимается - все пользуются часами как минимум)
Телефон за здоровьем не следит)
С чего бы?
С авто нюансов много. Очень зависит от частоты использования и характера поездок. С учетом того, что на тебе обслуживание, налоги, хранение, уход авто целый год - каршеринг может быть выгоднее в некоторых случаях. Например, если ты ездишь только по городу и редко.
Ну и плюс новые цены на авто сейчас не особо доступные)
Первое и самое главное - получать удовольствие от спорта. Оно может быть сиюминутным, оно может быть долгосрочным от результатов.
Главное - не убиваться и мягко начинать. Заниматься можно и 30 минут и 20 минут. От этого тоже будет толк.
Второе и это база - нарисовать график, выбрать конкретные дни и время, когда вы будете заниматься спортом и можете это себе позволить.
У меня конкретный график для бега - вторник, четверг, суббота (опционально) и воскресенье, все утром/днём.
Пилатес тоже вписан в график 1 раз в неделю по вторникам.
И тогда все само собой польется)