И кажется, что в этом такого? Ну смартфон, ну продается наше время, никто же от этого не страдает. Однако обратная сторона есть. Просто мы не обращаем на нее внимания, ведь смартфоны входили в наши жизни очень плавно и мы почти не почувствовали, как начали хвататься за него без перерыва. Но мы можем почувствовать последствия.
Лучше всего чувствуется это на контрасте. Возможно, если кто-то из вас оказывался без телефона на какой-то более-менее продолжительный период или практиковал диджитал детокс, чувствовал, как меняется состояние сознания, качество сна, тревожности, концентрации. И эти ощущения имеют основание.