Где внимание, там и сила. По приоритетам расставляем свои жизненные задачи и решаем сначала самые важные. Находим брешь, куда мы сливаем своё внимание (соц.сети, обсуждение и осуждение кого-либо, общение с токсичными людьми, занятие нелюбимым делом и др.).