Завариваем чай правильно ☕

Самый лучший чай - травяной из дикорастущих трав. Покупать его рекомендую у травников, они, как никто, знают, когда необходимо собирать травы, как это делать, как сушить и хранить.

Завариваем правильно.⤵

✔Лучшая посуда для этого та, которая удерживает постоянную температуру на протяжении 15-20 минут.

✔От стеклянных и металлических чайников лучше в таком деле отказаться. Они не смогут помочь получить максимум пользы от заварки.

✔Фарфоровый чайник с двойными стенками отлично справится с задачей. Также можно воспользоваться глиняной посудой или термосом с неметаллической колбой.

✔Важно, чтобы настой в термосе подышал перед плотным его закрыванием.

✔Температура воды должна быть не больше 60°С, иначе мы убьем большую часть полезных свойств.

✔Время заваривания 15-20 минут.

Теперь поговорим о вкусах. Идеальные сочетания чая, трав и специй:👇

☕Листья малины + дольки апельсина + корица
☕Шалфей + мелисса + душистый перец + гвоздика
☕Сладкая мята + дольки лимона + бадьян
☕Чабрец + душица (орегано) + лимонная цедра
☕Листья вишни + листья земляники+ стручок ванили

🔥Бонусом сегодня полезный рецепт для вас - ШИПОВНИК В ТЕРМОСЕ.

➡Пропорции

Чтобы заварить шиповник в термосе, понадобится шиповник из расчета 1 столовая ложка ягод на 1 литр воды.

➡Как заваривать

Прогреть термос
Налейте в термос кипяток на 2-3 минуты и слейте воду – прогретая колба дольше сохранит напиток горячим.

Засыпать в термос подготовленные ягоды
Ягоды можно заваривать как целыми, так и разрезанными или измельченными в блендере – это повлияет только на время заваривания.

Залить термос горячей водой 60°С
Кипяток сведет на нет пользу ягод шиповника.

Оставить термос закрытым на 4-12 часов
В зависимости от состояния ягод заваривать шиповник в термосе нужно 4-6 часов (для разрезанных или измельченных ягод) или 8-12 часов (для цельных).

Хотите узнать все о правильном питании, очищении и здоровом образе жизни - приходите на БЕСПЛАТНЫЙ интенсив! На нем побывали уже более 30 000 человек и советуют родным и близким. Бесплатная регистрация по ссылке ➡ https://mnlp.cc/mini?domain=akademiyazdorovya&id=40

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null