Они нас убивают 😱

С детства нас убеждают в необходимости употреблять мясо, в незаменимости животного белка для организма. Так ли это?

На деле человеку нужен не белок, а аминокислоты, из которых он состоит. Но для того, чтобы получить аминокислоты из мяса, организму необходимо затратить немало. Да и сам процесс переваривания животного белка очень энергозатратный.

Съеденный кусок мяса может находиться в кишечнике по несколько дней, вызывая процессы гниения, брожения и отравляя наш организм. В итоге мы больше затрачиваем собственных ресурсов на процессы компенсации, чем получаем их.

🤷Другое дело - аминокислоты, присутствующие в растительной пище. Они усваиваются максимально быстро и идут на строительство живых клеток в отличие от так называемого "мертвого" белка.

👉С каждым годом растет количество исследований с участием мясоедов и вегетарианцев. Доказана прямая зависимость между употреблением мяса и развитием онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, ранней смертностью.Также есть основания предполагать, что мясо вызывает зависимость сродни наркотической. Если на несколько недель воздержаться от употребления мяса, заменив его равноценными продуктами, тяга значительно снижается.🤏

💣РЫБА

Рыба и морепродукты насыщают организм огромным количеством микроэлементов (особая ценность отводится содержанию столь важного для нас омега 3). Возможно, так и было лет 100-200 назад.

🤷На данный момент экологическая ситуация в мире такая, что все без исключения водоемы заражены отходами. А рыба является санитаром воды - она пропускает через себя и задерживает все: яйца паразитов, которые могут выживать даже после термообработки, соли тяжёлых металлов, которые не так то просто вывести из организаторов.

💣АЛКОГОЛЬ

Опасен в любых количествах!🙅 Нет безопасной или уж тем более полезной дозы.Вопреки расхожему мнению алкоголь сгущает кровь, способствует слипанию эритроцитов. В результате с одной стороны наши клетки и ткани не получают питательные вещества и кислород, с другой - нарушается вывод продуктов обмена. Организм обезвоживается, теряет клеточную жидкость, которую не так то просто восполнить.

При регулярном употреблении страдает каждый орган нашего тела, ухудшается память и мыслительная деятельность.