Топ витаминов для энергии и продуктивности

Шутки про солонку с кокаином всегда уместны в статьях про продуктивность. Но, как ни странно, все стимуляторы работают временно и требуют наращивания дозы. За исключением кофе, так как мы уже разбирали, что он не стимулятор. Копнем чуть глубже и посмотрим на то, какие инструменты действительно дают ресурс и энергию, а не берут их взаймы у организма…

Топ витаминов для энергии и продуктивности
5757

Не люблю таблетки. Нормальная еда (рыба, яйца, овощи, всякие семечки, ягоды) - вот нормальные витаминки

4
Ответить

В некоторых регионах сколько не ешь, солнца от этого больше светить не будет

10
Ответить

Отличное заключение. А что делать тем, кому половину из перечисленного вами списка (и всего остального) есть не рекомендуется, либо надо ограничивать, или если витамин из этих продуктов не хватает по разным причинам (заболевания, климат и т.д.)?

1
Ответить

Они вкусные хотя бы

Ответить

Все равно сколько не ешь рыбу, яйца и овощи, все равно это не гарантирует того, что витаминов вам будет хватать

Ответить