Влад Акишев
с 2023
https://akishev.info/ - баланс между работой и жизнью, тренинги по управлению собственным состоянием и энергией, менеджменту и стратегическим переговорам.
6 подписчиков
0 подписок
https://akishev.info/ - баланс между работой и жизнью, тренинги по управлению собственным состоянием и энергией, менеджменту и стратегическим переговорам.
Добрый день, Grin. Наставник для духовных практик - это мастер. Но чтобы идти по своему пути духовного развития с наставником, нужно проделать много индивидуальной работы и дойти до определенного уровня сознания самостоятельно. Наставник- это не коуч, не тренер, не психолог. На многие вопросы вы можете ответить самостоятельно, регулярно занимаясь медитацией и мышлением, а наставник лишь будет направлять, куда посмотреть внимательнее. Рекомендую, конечно, изучать детально людей, у которых вы собираетесь учиться, и начинать с групповых тренингов для знакомства с мастером и погружения.
Александр, добрый день. Спасибо за вопрос. На групповых тренингах все приходят с разным уровнем подготовки, уровнем сознания и уровнем жизни. Но вопрос энергии, спокойствия и здоровья он же актуален независимо от изначального уровня. Все приходят к своему результату и в своем темпе, некоторые участники приезжают несколько раз, достигнув определенного уровня в практиках и также практикуют с новичками. На моем канале в Youtube много отзывов о моих тренингах, заходите)
.
Александр, спасибо за вопрос. В телесных практиках главное - чувствовать свое тело и не "геройствовать". Ежедневные практики делают тело более гибким, выносливым и "благодарным". Каждый в группах идет в своем темпе и со своими нагрузками. Лучше начать занятия йогой с 10 минут и довести до часа, чем сразу начать с часа и через неделю потерять интерес.
Надежда, прочитать и начать понемногу внедрять в свою жизнь. Возьмите один элемент и введите в привычку, потом -второй. Не беритесь за все сразу)
Поделитесь, в чем ваша сложность? удержать баланс между работой и своей жизнью?
Виктор, благодарю за уделенное время!
Солнце, витамины, питание и занятия физическими упражнениями - все это и дает нам заряд энергии на день.
Елена, согласен. Начало нового, планирование дел и новых привычек. Главное, начать делать)
За длинные выходные меняется фокус и привычный ритм. Плавно входить в ритм, а лучше его вообще не терять. Зарядка и планирование следующего дня накануне - дают результаты! Удачи!
Илья, а вы как восстанавливаете силы, чтобы всегда быть в тонусе? Какие ваши методы? В своей статье поделился причинами недостатка энергии и рекомендациями, которые применяю сам и практикую.
Буду рад, если статья окажется для вас полезной.
Даже небольшие положительные изменения приводят к результатам. Успехов!
vc.ru — крупнейшая в рунете платформа для предпринимателей и высококвалифицированных специалистов малых, средних и крупных компаний. Это все наши клиенты.)
А вообще, проблемы озвученные в статье знакомы не только руководителям, но и большинству работающих людей. Поэтому я хотел поделиться с широкой аудиторией.