Магний еще есть для наружного применения. Я такой использую. Нравится магниевое масло эвалар. Это концентрат солей магния. В основе хлорид магния, который легко усваивается организмом через кожу. Работа в офисе. Весь день на ногах. Масло мое спасение. Отлично мышцы расслабляет. Хорошо снимает болевые ощущения в проблемных местах. С его применением не возникает проблем с ЖКТ.