Нетяга Дмитрий

+35
с 2023
6 подписчиков
2 подписки

Чек-ап

Да уж

Перечитал более сотни душных фитнес-каналов, в которых видел:

- Бредовые, но «Волшебные» упражнения для похудения и набора мышц 🤯

- Пресные ППрецепты, которые все сохраняют, но не готовят 😅

- Бестолковые советы от «гуру» с призывом записаться на их марафон 🤡

И чтобы разбавить это сумасшествие

Дорогой читатель, Добро пожаловать на канал «Похудение на Удалёнке» 👨🏻‍💻

Здесь расскажу тебе, как построить энергичное, сильное и красивое тело 😎

Без голодовок, тяжёлых тренировок и срывов, раз и навсегда!

Его веду я, Дмитрий - тренер-преподаватель с высшим образованием и профессиональным стажем 8 лет.

А ещё:

- Мне 31 и у меня 2 сына 🤘

- Занимался 6 лет плаваньем, но потом забухал и начал читать рЭп 😶‍🌫

- Получил первое высшее образование - экономист 🤓

- Состою в закрытом инвестиционном клубе 📈

- Бегаю полумарафоны и слушаю аудиокниги 😌

- Мастер спорта по продуктивности 🏆

Мои ребята:

Кейс 👉 Дима хотел похудеть, а в итоге набрал 2кг и кайфанул от результата

Кейс 👉 Как Саша скинул 13кг, убрал пузо и забыл про боли в пояснице

Кейс 👉 Как Дима набрал 7кг мышц

Если мечтаешь узнать, как:

⁃ Убрать отечность, бока, живот и лишний вес навсегда;

⁃ Стать моложе на 5-10 лет как внешне, так и внутренне;

⁃ Забыть про боли в шее, пояснице и коленях 🧘🏻‍♂

То рекомендую прочитать пару постов, которые (по словам моих подписчиков) «написаны не заумным, а человеческим языком»

👇

ЧЕК-АП (основные анализы, которые покажут состояние твоего организма) + пара сочных бонусов 🎁

Как продлить жизнь минимум на 10 лет(плюсмини-игра 🎮)

Как не считать эти сраные калории и при этом быть в крутой форме?

13 фишек, как кушать в ресторане, чтобы худеть и оставаться энергичным (Плюс подарок)🎁

Вот Почему ты никогда не похудеешь и не накачаешься…

Кайфовая фигура = Энергичное тело. Миф или реальность?

Как 9л пива перевернули мое отношение к клиентам

Найти меня и задать любой вопрос можешь здесь 👉 @trener_vip

13 фишек, как кушать в ресторане, чтобы скинуть лишние кг. Пример дневного рациона

[прочтение статьи займет 7 минут]

Сколько можно яиц в день? «Холестериновая байка»

Многим из нас говорили, что нельзя больше двух, трех яиц в день, а то всё. А что всё? Спросите как-нибудь. Если человек начнет манипулировать холестерином, то уточните, а от какого именно? Липопротеинов высокой плотности или низкой? Да ну тебя, умник хренов.

11
L-Carnitine

Пришла весна🌸, а значит все в поисках волшебной таблетки для сжигания жира. Л-Карнитин поможет? Или развод на бабло от компаний спортивного питания?

L-Carnitine
22
Дофамин - друг или враг?
Дофамин - друг или враг?
22
Дофамин - твоя мотивация и продуктивность

Ниже будет Тест, который поможет тебе определить его уровень в крови.

Дофамин - твоя мотивация и продуктивность
88
5 советов, которые помогут тебе привести себя в форму

1 Убирай перекусы!

11
Этот пост недоступен
Этот пост недоступен
Нервы? Плохой сон? Тянет на сладкое?
Нервы? Плохой сон? Тянет на сладкое?
33
Фитнес-марафон на примере Миннесотского "голодного" эксперимента 1944 года
Фитнес-марафон на примере Миннесотского "голодного" эксперимента 1944 года
66