🦴Хруст пальцев – можно или нельзя
Распространенное явление – хруст в суставах, который сопровождается громкими щелчками во время активных движений. У многих людей он входит в привычку, но не все знают, вредно ли это? Разберемся, почему появляется хруст и можно ли щелкать пальцами.
На самом деле, хруст может быть в любом суставе – крупном или мелком и не обязательно указывать на наличие какого-либо заболевания. Поэтому, чтобы понять, вреден он или нет, его следует рассматривать в комплексе с другими симптомами.
👨⚕Физиология хруста заключается в следующем:
- суставные поверхности покрыты хрящевой тканью, внутри полости находится синовиальная жидкость;
- жидкость играет роль смазочного материала, амортизатора, способствует восстановлению хряща;
- при напряжении сустава, внутри него изменяется давление, что приводит к изменению свойств синовиальной жидкости;
- при этом могут образовываться пузырьки газа, которые при резкой смене давления лопаются, в результате чего слышен щелчок.
Несколько зарубежных исследований показывают, что сам по себе хруст не приводит к развитию артрита или воспалению сустава. Однако регулярная дестабилизация, выщелкивание приводит к ослаблению связок внутри сустава.
Если у человека есть сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата, то дополнительный хруст может вызвать обострение, боль, отек и воспаление. Рассмотрим еще несколько возможных причин хруста в суставах.
🏥К ним относятся:
- наличие пузырьков СО2 внутри сустава при резких движениях;
- воспалительный процесс в связках и слабость связочного аппарата;
- дегенеративные изменения хряща;
- воспалительные патологии инфекционного характера;
- нарушение обмена веществ;
- последствия травм.
Поэтому, категорических запретов на хруст пальцами официальная медицина не выдвигает, но при наличии заболеваний костной системы и хрящей, это делать не рекомендуется.
А вы часто щелкаете пальцами? Делитесь в комментариях.