🦴Хруст пальцев – можно или нельзя

Распространенное явление – хруст в суставах, который сопровождается громкими щелчками во время активных движений. У многих людей он входит в привычку, но не все знают, вредно ли это? Разберемся, почему появляется хруст и можно ли щелкать пальцами.

На самом деле, хруст может быть в любом суставе – крупном или мелком и не обязательно указывать на наличие какого-либо заболевания. Поэтому, чтобы понять, вреден он или нет, его следует рассматривать в комплексе с другими симптомами.

👨‍⚕Физиология хруста заключается в следующем:

- суставные поверхности покрыты хрящевой тканью, внутри полости находится синовиальная жидкость;

- жидкость играет роль смазочного материала, амортизатора, способствует восстановлению хряща;

- при напряжении сустава, внутри него изменяется давление, что приводит к изменению свойств синовиальной жидкости;

- при этом могут образовываться пузырьки газа, которые при резкой смене давления лопаются, в результате чего слышен щелчок.

Несколько зарубежных исследований показывают, что сам по себе хруст не приводит к развитию артрита или воспалению сустава. Однако регулярная дестабилизация, выщелкивание приводит к ослаблению связок внутри сустава.

Если у человека есть сопутствующие заболевания опорно-двигательного аппарата, то дополнительный хруст может вызвать обострение, боль, отек и воспаление. Рассмотрим еще несколько возможных причин хруста в суставах.

🏥К ним относятся:

- наличие пузырьков СО2 внутри сустава при резких движениях;

- воспалительный процесс в связках и слабость связочного аппарата;

- дегенеративные изменения хряща;

- воспалительные патологии инфекционного характера;

- нарушение обмена веществ;

- последствия травм. 

Поэтому, категорических запретов на хруст пальцами официальная медицина не выдвигает, но при наличии заболеваний костной системы и хрящей, это делать не рекомендуется.

А вы часто щелкаете пальцами? Делитесь в комментариях.