Больше половины пациентов старшего возраста жалуются на боли в суставах. Артроз коленного сустава – наиболее распространенная проблема. С возрастом, структура всего опорно-двигательного аппарата меняется, плотность хрящевой ткани становится меньше, в результате чего повышается риск развития хронических заболеваний.
🦴Хруст пальцев – можно или нельзя
Распространенное явление – хруст в суставах, который сопровождается громкими щелчками во время активных движений. У многих людей он входит в привычку, но не все знают, вредно ли это? Разберемся, почему появляется хруст и можно ли щелкать пальцами.
Виды витаминов, как правильно выбрать и принимать их
Для человека витамины являются одними из важнейших веществ, которые помогают организму функционировать правильно. Они принимают участие в сотнях биохимических реакций, ускорят работу ферментов, участвуют в выработке гормонов.