Хочу похудеть, но

"Хочу похудеть, но в голову не полезу!" 😱🙅‍♀

Большинство людей, страдающих лишним весом, чего только не испробовали для похудения!.. 🤦‍♀

Однако когда они слышат о том, что психолог поможет разобраться с этой проблемой, то реакция чаще всего 👆 как первая фраза.

Что же такого страшного в голове? 🤯

Вообще-то НИЧЕГО, кроме страхов самого обладателя оной! 😉

У полных людей есть одна важная особенность - они очень чувствительные и нежные, поэтому боятся подпускать в свою душу других.

Уже давно установлено, что тело и наша психика взаимосвязаны 👇🏻

Болит тело - нет радости и на душе. 😢 Болит душа - тело тоже томится. 🚶🏻‍♀

Так вот именно из-за того, что душа очень чувствительна и ранима, человек начинает "строить" вокруг неё ограждение - защиту в виде жира.

Я думаю, что тебе понятно как именно это происходит. Конечно же с помощью заедания своих чувств и эмоций 🥐🧀🌭🍔🍟🍫

Именно поэтому прежде чем начать худеть, стоит разобраться с этими самыми чувствами и эмоциями. Говоря образно - "покопаться в голове" 🤨

Однако большинство относятся к себе, как к телу, не обладающему ни чувствительностью, ни эмоциональностью. 😐

Поэтому гораздо легче (и привычнее) просто продолжать экспериментировать над своим телом с помощью диет, голодовок, БАДов, фитнеса и т.д. и т.п.

И совсем не просто заглянуть к себе в душу и постараться исцелить свои раны. Это же больно! 😰

Да больно! И порой даже очень! Однако благодаря именно этому ты начинаешь чувствовать себя - свои желания, страхи, опасения... И учишься залечивать свои раны с помощью любви и принятия.

Именно так ты учишься понимать, принимать и любить себя! 🤗

И поверь, когда ты это освоишь, твоё тело ответит взаимностью. 🥰 Проверено не раз!

Хотя... Если ты всё ещё считаешь себя просто телом (оболочкой не имеющей души), то можешь продолжать ставить над собой эксперименты. 🤪 А вдруг...