Для того чтобы подобрать оптимальное сочетание трех компонентов отдыха, описанных в прошлой статье (безделье, переключение и зарядка) , оцени интенсивность твоего труда. Диагностика эффективности помогает понять как сейчас обстоят дела с нагрузкой, сделать верный прогноз о том что будет с тобой дальше если ничего не менять, а так же разработать кон…