Эти мозговые волны, или нейронные колебания, делятся на пять категорий: гамма, бета, альфа, тета и дельта — в зависимости от их амплитуды и частоты. Волны меняются в зависимости от нашей занятости. Мозг излучает гамма-волны, когда мы решаем проблемы или учимся, когда включен фокус внимания, бета-волны, когда насторожены или взволнованы, альфа-волны, когда мы физически и умственно расслаблены, тета-волны в моменты творчества и медитации и дельта-волны во время глубокого сна без сновидений. Таким образом, про измененное состояние мозга буквально говорят продуцируемые им сигналы.
Некоторые исследователи считают, что сон без сновидений это нормальный, здоровый сон. Сны это результат беспокойного дня, который трансформировался в сон. Как то так. А Вы как думаете?
Воспоминание задействует мозг, а вот в участии в событии не всегда требуется работа мозга. Часто мы что то делаем с явно отключенным мозгом, по привычке.