Принятие себя

Приветствую вас друзья😊
Продолжаем тему осознанности.
Чтобы начать жить осознанно в первую очередь нужно принять себя и окружающий мир .
Примите мир и людей такими, какие они есть.
Работая над осознанностью своих действий, не пытайтесь изменить мышление и действия других людей. Примиритесь с несовершенством как отдельных личностей, так и всего мира, и постарайтесь их принять такими, какие они есть.
Помните греческий миф о Прокрусте?
Этот разбойник заманивал в свой дом проходящих мимо путников, затем укладывал их на свое ложе – и потом, если ложе было человеку коротко, то он отрезал от человека то, что считал лишним. Если же, наоборот, ложе было слишком велико, то он начинал растягивать ни в чем не повинного пешехода до размеров своей постели. Делал ли он так просто потому, что был злым? Не уверена. Вполне возможно, он искренне полагал, что все люди должны быть такого же размера, как он сам, – и потому из самых благих побуждений подгонял их под свою собственную мерку.
Так или иначе, выражение «прокрустово ложе» через века пришло и к нам. И это выражение очень хорошо объясняет смысл того, что же такое принятие. Если я чего-то не принимаю, значит у меня есть внутренний протест. Значит, я думаю, что знаю «как надо», как правильно. И пытаюсь подгонять под свою мерку.
Принять значит понять, что у каждого человека есть своя жизненная позиция, свои взгляды, своя правда и, конечно же, свои проблемы, решать которые должен он, а не вы. Когда человек учится осознанно принимать, то он приходит к гармоничным отношениям с окружающими, а также со своим внутренним Я.
Принятие — это гармоничный контакт с реальностью, а значит принятие того, что происходит во вне и внутри себя.
Принятие – это без оценочный процесс, принимать – это значит воспринимать все безусловно, без оценок, без деления на «черное» и «белое», на хорошее и плохое.
Принимать – это существовать в настоящем моменте. Просто осознать, каково оно есть, и просто согласиться с этим. Согласиться с тем, что оно есть. Это и есть принять это.🥰
#осознанность