Если ты постоянно тревожишься на «пустом месте», значит в тебе много не реализованного ресурса

Как из тревоги перевести его в в действие?

Что происходило со мной ДО того, как я ощутила тревогу?- ну не знаю,я такое далекое прошлое не помню