Иногда дети растут в семьях, где #гнев или #агрессия является естественной нормой общения, главной разрешенной эмоцией. Сначала они боятся гневных проявлений своих близких, но потом усваивают этот стандарт и, став взрослыми, уже воспринимают гнев как естественное и неотъемлемое качество своей личности, не понимают, что есть какие-то другие реакции.
Молодой человек считал, что нет других способов реагирования на
проблему кроме как гнев или агрессия.
Он признавался, что при использовании эмоционально-образной терапии у него только одна реакция — «мочить образ». Даже наглядная демонстрация альтернативного решения проблемы его не убеждала. Для поиска причин такого стереотипного подхода я стал перечислять ему различные модели происхождения гнева.
Услышав о #модели #семейного #гнева , он пришел в восторг: «Это же просто подарок! У нас в деревне, где я рос в детстве, все время дерутся! То на том конце кого-то мочат, то на другом... И в семьях дерутся, и на улице... Дядя Леня, у него такое лицо красивое, но морда все время в крови...» — и т.д.
Прошу прощения за то, что привожу не слишком красивые слова, но они соответствуют определенным реалиям, которые иначе не описать.
Когда молодой человек осознал, что в детстве он был скорее нежным ребенком и пугался проявлений гнева своих близких, то он понял, что может отсоединиться от этой традиции и использовать другие чувства и способы поведения. Мы неоднократно работали с ним над этой проблемой, что привело к значительным изменениям в его личности.
Молодого человека я отправил кричать в лес и бить там ногами пеньки. Просто я заметил, когда он шел рядом со мной по залу института, насколько перенапряжены его ноги — они двигались, как ноги робота в фантастическом фильме.
К моему удивлению, он послушался, два часа орал в лесу и бил что-то ногами в воздухе. Вернулся он удивительно мягким, каким-то просветленным даже.
— Хорошо тебе? — спросил я.
— Хорошо, только я не знаю, как так жить. Я многое успеваю, что раньше не успевал, мне как-то легче, но я не знаю, как так жить.
— Что-то я тебя не понимаю... Поясни на примере.
— На меня тут папаня наехал, а я не знаю, что ему сказать, сижу и молча смотрю на него. Он, правда, скоро тоже замолчал, но я не знаю, как так жить! Вижу: двое дерутся. Раньше я бы встрял в драку, а сейчас смотрю на них — дураки и дураки, чего дерутся? Но я не знаю, как так жить?
Все поведенческие навыки у него были отработаны под гневное состояние, теперь же требовались новые способы поведения, которых еще не было, нужно было создавать новую жизнь. Я объяснил ему это и дал свои советы, как этого добиться. Но работа с ним еще продолжилась.
Линде.