Голодание - это один из самых распространенных методов снижения веса. Возможно, некоторые из нас уже попробовали голодание, но как эффективен этот метод?
Можно ли снижать вес при помощи голодания?
Здоровое питание продлевает жизнь минимум на 10 лет
Здоровое питание продлевает жизнь минимум на 10 лет? Это звучит как обычный клише, которое мы слышим каждый день от различных источников. Но как на самом деле обстоят дела? Давайте разберемся.
Нутрициология что это такое?
Нутрициология - это наука, изучающая влияние пищи на здоровье человека, а также принципы здорового питания. Нутрициологи обычно работают с людьми, чтобы помочь им разработать индивидуальные диеты, которые удовлетворяют их потребности в питательных веществах и поддерживают здоровье. Они также могут работать в области научных исследований, изучая свя…