Ты смотришь…

Смотришь в экран своего телефона или монитора. Смотришь в окно. Смотришь на людей, на природу и на события, которые вокруг тебя происходят. Замечаешь мельчайшие события, замечаешь, что-то масштабное.В этот момент ты находишься в роли наблюдателя. Каждый процесс ты оцениваешь, придаешь значение, смысловую нагрузку, трактуешь так как ближе твоему мировосприятию.Чем хорошо быть наблюдателем ?Ты рассматриваешь событие под всеми возможными углами, тем самым создавая всевозможные вариации действий. Твой мозг формирует различные модели поведения под каждую ситуацию. Работает воображение, ты заведомо готов(а) к непредвиденным сценариями.Я отчетливо помню состояние наблюдателя.Выпал снег, армия, холод. Нас (служащих) еще не переодели в зимнюю форму одежды. Стоим на плацу и ждём комбрига (командира бригады). Ужасно холодно и я акцентирую внимание на падающую снежинку, которая завивается и медленно преодолевает земное притяжение. Вдали идет комбриг, его приветствует ответственный по бригаде. Начинается его речь. Вся ассоциация проходит словно я нахожусь в фильме. Чувство холодно отключилось, потому что мое внимание было концентрированно на абсолютно другом.Что дает - этот опыт ?Дает он следующие, что благодаря ему, я сейчас понимаю на сколько важно медитировать. Ты фокусируешься на определенных вещах, концентрация возрастает и все триггеры, которые тебя окружают начинают угасать. Ты становишься хозяином своей реальности. Она подвластна тебе.Чем чаще ты становишься наблюдателем в своей жизни, тем проще реагировать в стрессовой ситуации. У тебя возникает окно подумать. В голове созревают два, три и более вариантов, а тут выбор поддаться эмоциям или обдумать и принять благоприятное решение.#мысли #психология #мотивация #отношения #любовь #онлайнконсультация #духовныйрост #образование #обучение #тренды #топы #саморазвитие #статьяМой

ТГ канал, где есть авторские подкасты, медитации, ответы на анонимные вопросы:t.me/...me1