Анонимная история
Застывшая улыбка: когда маска идеальной матери становится ловушкой. Мама садист нарцисс
Зачем жить если в жизни нет ничего приятного? Шаги к обретению опоры
Привет. Это очень тяжелый и важный вопрос, и я понимаю, что его могут вызывать трудные и, возможно, продолжительные чувства. Когда человек не находит ничего приятного в жизни, это часто связано с эмоциональным выгоранием, депрессией или периодом, когда радость и мотивация как будто исчезают. Бывают моменты, когда ощущение смысла или удовольствия в…
Пустота
Одно из самых тяжёлых, мерзких и невыносимых чувств от которого хочется избавиться и заглушиться всеми способами.
Ощущение пустоты внутри себя, где-то в грудной клетке. Оно тянет, болит или даже скребется. От этого чувства очень сложно отделаться, чем то оно похоже на тревогу, оно может маскироваться под ощущение ничего не хочу или даже скуку.
Как…
Депрессия по имени Чёрный пёс
Хочу показать вам ролик про депрессию называется "Депрессия по имени Чёрный пёс". Один из лучших роликов про депрессию под эгидой Всемирной Организации Здравоохранения, почти 10 млн просмотров говорят сами за себя. В этом ролике очень точно описаны переживания и сложности человека с той самой депрессией, которая приходит без причины. Поэтому она и…
Прощеное воскресенье — ежегодная боль всех, кто рос с токсичными родителями
⠀
Наверное, на вопрос «Какой у вас любимый день в году?» токсы отвечали бы: «Прощеное воскресенье». В 2024 году оно, кстати, приходится на 17 марта. В этот день армия токсов побежит «обнулять» грехи — просить прощения у всех подряд. Правда, как это обычно и свойственно токсам, просить прощения они будут формально и с приписками: «Прости, если чем-то…
Страшно выбрать свой путь
Короче, моя подруга журналист, попросила меня сходить к разным специалистам и сравнить подходы и способы решения проблемы. Такой взгляд со стороны от простого человека. "Какая проблема у меня" - подумала, я? Я выбрала психолога и коуча, вроде бы они делают одно и тоже, но результаты разные.
Экстренная психологическая помощь
Службы экстренной помощи, благотворительные фонды и кризисные центры
Выученная беспомощность исследования
Выученная беспомощность — это состояние, когда человек думает, что от меня ничего не зависит или я ничего не смогу и не пытается решать проблемы вовсе.
Откуда такие мысли возникают у человека? Как правило, это следствие хронического стресса, состояния в ожидании чего-то плохого, череды неудач.
Долгое время психологи придерживались именно этой теори…
Вы позволяете себе жить как хочется?
Быть счастливым это делать то, что хочется. А вы можете себе позволить делать что хочется? Если нет, то почему ? Приходите на консультацию #психологмосква #психологспб #психологуфа #психологотношений #самооценка #психологказань