Scott Mitchell

Я рад, что все начали говорить про медитации. Я практикую их больше 3 лет и могу сказать, что медитации влияют на все сферы жизни.

Мне кажется это классная идея, бритва по подписке

Больше всего я принимаю витамин с

Если я встаю поздно, то я весь день хочу разбитый. Я люблю собираться медленно, а это получается только если я встаю рано

Я умею совмещать все это. С детство знаю, кем я хотел быть и сейчас работаю в этой сфере

Из-за сидячего образа жизни, я крайне редко набираю 10 тысяч шагов, но стараюсь по вечерам гулять с собакой

Могу сказать как оптимист, что у меня реально устойчивая психика

Как грустно начинается неделю. Потойтесь с миром, Джон.

То чувство, когда можешь готовить до 4 блюд одновременно и так, чтобы вся семья пальчики облизывала)

Как человек, который следит за своим питание больше 7 лет, советую прочитать книгу "Что и когда есть". Все написано очень легко и просто для восприятия. Дам совет тем, что хочет не ограничивать себя в еде, но при этом не набирать в весе. Соблюдайте правило 8/16. 8 часов едите все, что душе угодно, остальные 16 сидите на интервальном голоде. Пользуйтесь

Благодарю за эту полезную статью, как руководитель большого количества проектов заявляю, что База знаний очень полезная вещь, которая нужно руководителям и сотрудникам в том числе. Особенно нравится оформление базы, очень понятно.