Человек склонен к самокопанию, поэтому уже в подростковом возрасте задаётся вопросом «как перестать так много думать?». Мелкий вопрос приводит к психологическому истощению, стрессу или даже (!) депрессии. Забавно, но даже взрослые не справляются с проблемой, хотя перед глазами несколько естественных способов установить контакт с внутренним «я».