Настройка нашего внимания
Ну кроме того, что оно воспринимает только то, что соответствует нашему внутреннему фильтру внимания...
Ещё его главная задача- выделять фон и фигуру. И максимально сосредотачиваться на фигуре, фон не важен. Важно увидеть тигра, трава вокруг - не так важна.
Это же происходит и во внутреннем пространстве.
И когда мы хотим вырваться из привычного способа мышления (например, негативного) или нам нужны новые идеи, или мы готовимся к изменениям и нам нужно настроить своё мышление, у нас есть потрясающие инструменты - внимание и восприятие.
Если мы начнем обращать внимание не на объекты, а на пространство в котором они находятся, то сможем расширить своё восприятие, а вслед за ним и мышление.
Если мы слышим звуки, то можно ловить ту тишину, в которой они возникают. Вернее то пространство, в котором они могут проявиться.
Точно также и внутри - можно перевести внимание от мыслей на пространство между ними. На то пространство, благодаря которому они возникают.
В нём нет оценок, суждений и ярлыков.
В нём можно творить)
запрещенная сеть Instagram. Является организацией, запрещенной в РФ #заметки_климовой #мозг