Можно ли быть в отличной форме, работая только с собственным весом?
22

Если есть лишний вес лучше в зал пойти и с тренером хотя бы пару занятий взять, чтоб кожа не обвисла

2
Ответить

если ожирение серьезное было, то даже зал не поможет подтянуть кожу, складки и растяжки на коже всё равно останутся, их уже только хирургическим путем убирать. Так что до такого лучше не доводить

1
Ответить