В белке всё дело, мышцы и красивый рельеф это питание + силовые упражнения
Да, и хорошо что большинство это признает. Потому что в остальных вопросах постоянный холивар. Но то, что надо много белка - никто не отрицает (и на этом спасибо;).
В белке всё дело, мышцы и красивый рельеф это питание + силовые упражнения
Да, и хорошо что большинство это признает. Потому что в остальных вопросах постоянный холивар. Но то, что надо много белка - никто не отрицает (и на этом спасибо;).