Колледж фитнеса
с 2023
25 лет готовим тренеров и инструкторов по фитнесу! Стабильность и качество проверенное временем!
4 подписчика
3 подписки
Да, вы правы! Сейчас вся жизнь протекает через социальные сети, поэтому без отзывов, живых фото и видео с тренировок никуда!
Поэтому личный бренд тренера – изюминка и идеальный образ, вызывающий доверие у клиента и желание взаимодействовать именно с вами!
Мы очень рады, что Вам понравилось!
На нашей странице появились новые статьи, надеемся, они будут полезны!🔥
Что касается кальция, то его будет вымывать любая вода, будь то обратноосмотическая или водопроводная, неочищенная,- это естественный процесс нормализации баланса минералов. Но в этом ничего страшного нет, опасаться не стоит
Еще на вымывание кальция из костей влияет - кофеин, жир и соль. Также фатиновая и щавелевая кислоты препятствуют усвоению кальция, эти кислоты содержатся в щавеле, ревене, шпинате, свекле и в других растительных продуктах.
Но не стоит отказываться от вышеперечисленных продуктов совсем – главное, при употреблении соблюдать норму.