25 лет готовим тренеров и инструкторов по фитнесу! Стабильность и качество проверенное временем!
Чтобы тренеру правильно выстроить тренировочный процесс для детей дошкольного возраста, тренер должен соблюдать методические принципы, а именно:
• простота и доступность;
• строгое дозирование нагрузки.
Важное значение в работе тренера с детьми дошкольного возраста имеют выбор упражнений и регулирование нагрузки.
Для выбора упражнений тренеру необходим…
В общении с клиентом тренеру важно учитывать общие принципы правильного поведения и нравственные нормы. В основе успешного взаимодействия «тренер-клиент», тренером должны учитываться следующие качества и принципы поведения:
- вежливость;
- компетентность;
- тактичность;
- доброжелательность;
- корректность;
- точность;
- стремление.
Автор: И. Савин, преподаватель, методист Педагогического колледжа фитнеса
Испортить процесс набора мышечной массы можно несколькими способами, включая неправильное питание, недостаток отдыха, излишнюю нагрузку и неправильный подход к тренировкам. Вот несколько основных ошибок, которые могут помешать достижению желаемых результатов в наборе мышечной массы.
Автор: О. Морозова, тренер-преподаватель Педагогического колледжа фитнеса
В одной из своих книг автор предлагает нестандартный подход к похудению, который позволяет не ограничивать себя в еде и не чувствовать голод.
Основная идея гибкой диеты заключается в том, чтобы сосредоточиться на качестве и количестве потребляемых продуктов, а не на количестве потребляемых калорий. В этом случае можно есть все, что нравится, но в ра…
Прежде чем начать тренировочный процесс, все больше тренеров делают акцент на максимальном сборе информации о своем клиенте. При этом у некоторых клиентов еще остаются сомнения в надобности тратить свое время на заполнение анкет, на общение о своем здоровье и на выполнение тестов физической подготовленности, когда можно все это время потратить на т…
Для каждого персонального тренера важно научиться делать свое предложение клиенту так, чтобы от него невозможно было отказаться. Естественно, чтобы научиться этому Вам понадобиться время, опыт и анализ своего общения с клиентом. Однако, есть несколько этапов, следуя которым, добиться успешного контакта с клиентом, у Вас получится быстрее.