Ежовик Коралловидный. Чем отличается и чем схож с гребенчатым?

Когда только-только касаешься темы грибов для мозга, то мир кажется простым и понятным. В лучшем случае знаешь, что они что-то меняют в мозге, и надеешься на них как на волшебную палочку. А через год обнаруживаешь себя дома, среди контейнеров, выбирающего новый отпечаток спор. И ломаешь голову, что же лучше брать? Классический ежовик или ежовик коралловидный?

Ноотропные грибы не работают сами по себе, и не являются безусловными факторами того, что всё с мозгом будет зашибись. Это скорее инструменты, которые предназначены для работы в конкретных условиях. Более подробно об их предназначении и принципах работы рассказываю в отдельном сообществе. Подписывайтесь, если интересно глубинное погружение в тематику. А здесь разберем отличия в двух видах ежовика.

Ежовик ценится тремя составляющими: эринацинами, гериценонами и полисахаридами, о чем рассказывает материал про научные исследования ежовика гребенчатого. Это три основные группы элементов, в каждой из которых есть много отдельных элементов со своими функциями. Сейчас важно понять, для чего именно эти штуки нужны организму, и как он их использует.

На самом деле, много чего там происходит. Но в контексте ежовика важен такой процесс как нейрогенез. Грубо говоря, это фундамент, на котором держится наша память, способность осваивать новые навыки, наше чистое сознание. Нейрогенез зависит от нескольких факторов:

Поэтому я всегда пишу в статьях о том, что процесс улучшения работы мозга был, есть и будет комплексным. Это философия улучшения работы мозга. Нет одной универсальной таблетки, или одного волшебного средства. Есть совокупность факторов, и наше умение ими управлять.

Сам нейрогенез протекает с разной скоростью на разных жизненных этапах. В детстве и подростковом возрасте, условно до 25 лет, этот процесс идет с неким ускорением. Организм сам подбрасывает гормоны в топку, ткани восстанавливаются быстро, новый опыт мы получаем едва ли не каждый день.

Но с возрастом гормональный всплеск замедляется, и создавать новые связи становится сложнее. Однако, сама способность к их созданию, остается в организме как раньше. Нужен только стимул и топливо, чтоб запустить этот механизм.

В этом случае, в работу включается ежовик. Мы уже разбирали, как ежовик влияет на человека, поэтому пробежимся вкратце. Эринацины выступают тем самым элементом для создания белков BDNF/NGF белков. Ключевого элемента в росте нейронных связей. Вместе с этим полисахариды ежовика запитывают работу нервных клеток, их рост и готовность соединяться с соседними нейронами. Так есть ли разница, использовать для этого Львиную Гриву или ежовик коралловидный?

Начнем с того, что классический ежовик гребенчатый работает больше с нейронами в коре головного мозга. В это же время ежовик коралловидный содержит кораллоцины, которые связываются с астроцитами. Астроциты, грубо говоря, звено между кровеносной системой и нейронами мозга. Получается, как минимум, ежовик коралловидный регулирует общую связь между мозгом и кровеносной системой. И это всё?

Сам по себе ежовик коралловидный интересен иммуностимулирующим и противовоспалительным эффектом, прям как грибы шиитаке. Эффект исследован, доказан и, что самое главное, интенсивность действия этого вида ежовика не зависит от места его роста. То есть, даже выращенный в домашних условиях, он будет отличным топливом для мозга биохакера.

Наши нейроны, как провода электросети, представляют собой синапсы и миелиновую оболочку. Где сам синапс — это медный жгут, а миелиновая оболочка — это слой изоляции. Что будет, если в электросети города пропадет изоляция? Серия коротких замыканий, как минимум. Ежовик коралловидный работает как антиоксидант, помогая снизить окислительный стресс и сохранить работоспособность миелиновых оболочек.

При этом антиоксидантный эффект ежовика достаточно выражен, когда речь заходит о болезни Альцгеймера. В частности, это исследование демонстрирует, как потребление гриба привело к снижению бета-амилоидов и тау-белков в мозге. Основных триггеров заболевания.

Никак. По сути, действие каждого из видов этих грибов идет по накопительному принципу, создавая противостояние Ноотропы vs Ежовик. Фактически, ощутить сам эффект ежовика можно, но только через месяц. Да и то в сравнении себя «настоящего» с собой «прошлым». И не в плане приобретенных характеристик, а в плане скорее общей продуктивности.

Хоть механизм действия каждого гриба отличает один от другого, но цель их использования проста и понятна: улучшить нейрогенез. Что они и делают, но через разные механизмы. Ежовик гребенчатый работает через общий нейрогенез дендритов коры головного мозга, ежовик коралловидный улучшает симбиоз между кровеносной системой и нейронами всего мозга.

Поэтому, если искать готовые бленды ежовика, то лучше обратить внимание на те, где собраны грибы разных видов. Можно и самому выращивать топ грибов для мозга, что вполне реально, если использовать подходящее оборудование и верную методику.

Само собой, это не «бог из машины» и не волшебный ускоритель мозга. Это один из полезных грибов, который можно использовать на благо работы мозга. Но он будет работать как вспомогательное средство в обучении и усвоении новых навыков. Надеяться на его безусловную пользу и решение личных проблем вместо вас – не стоит.

Более подробно грибы и работу мозга разбираю в отдельном сообществе. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные материалы.