Ася Черкасова
забавно, что многие и про депрессию так говорят:)) что раньше ее не было и все замечательно жили) по факту симптомы выгорания похожи на депрессию, но она распространяется на всю жизнь. при выгорании вполне может быть ситуация, когда все плюс-минус хорошо в других сферах, но на работе находиться уже невыносимо
а по поводу того, что это надуманно - скорее, просто относительно новая для нас проблема. но в таком мире мы живем. и слишком много доп. факторов стало. я еще помню времена, когда у моего отца была кнопочная моторолла со здоровыми резиновыми кнопками. хороший был телефон, можно было им от собак отбиваться:)) какое уж там информационное потребление было. а это всего ничего по времени. ну, или я уже слишком старая, ахах
аналогично, такой же личный пример. правда, как раз ближе к депрессии уже. но спорт - это просто вещь. из такой ямы вытаскивает, что ужас
эх, тут когда как. иногда это действительно круто работает. а иногда только на время. а потом "Миша, давай по новой":))
на самом деле то, что написано, это уже много. если снизить информационное потребление, наладить нормальный график, заниматься регулярно спортом - состояние уже будет земля и небо. плюс разнообразие. тож важно, если каждый день - это день сурка, то тащить себя за волосы в новое: кино, театр, игра на ханге, лепка из пластилина. да что угодно вообще)) мозгу нужны новые впечатления, а телу - новые ощущения.
ну и социальные связи - наше все. живое, а не виртуальное общение, поддерживающее теплое окружение. все это круто работает, если этим заняться
омагад, сердечко защемило:))
"Почему нету котиков, черт возьми?" — присоединяюсь. "С какой стати, вы меня извините? Это что такое вообще за выступление"??:))
Классная подборка, утащила себе;) Спасибо!!
извините, но что это, если не шедевр:)) спасибо за хорошее настроение с утра)
а файлы "дизайн-макет_вариант3_итог_итог2.psd" - ну это же в самое сердечко...