Наверняка каждому известно чувство, когда после подходя сидишь на скамье, взгляд растворяется в пустоте, а ты не помнишь ни количества повторений, ни того, какой по счету это был подход. Одна надежда на то, что сейчас крикнешь «Light weight, baby» и бахнешь еще один подходик. Именно поэтому фокус и внимание на тренировке достаточно важны вне зависи…