Так уж сложилось, что наш мозг работает на достаточно простых принципах, а сложности возникают при совокупности этих механизмов. В один момент мы: испытывает страх, что задача не выполняется, хотим развлечься и заглушить страх, ищем решения задачи, отвлекаемся на раздражители, проверяем уведомления. И эта бурная имитация активности выедает силы и энергию. Этому нельзя препятствовать или бороться с этим. Но, можно переосмыслить процесс, сконцентрироваться на ключевых моментов и как включать максимальную продуктивность, так и вовремя расслабляться. Инструменты, которые уместно для этого использовать – обозреваем в рамках телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие статьи.