300?
В последний /или решающий/ бой с зеленой армией?
Вообще, в любой традиции есть объяснения тех аспектов, ответы на которые искал Автор. Только нужно хорошо поискать. А вот йога хорошо рекламируется, все ответы на поверхности. Поэтому туда все идут.
К сожалению, увлечение йогой ведет повсеместно к замещению изначальной культуры индийской. Был человек, например, совершенно русский, ел щи да кашу.
Вдруг уехал в Индию, нашел себе гуру, нацепил просторную цветную одежду, зажег ароматные палочки или более вставляющие ароматы, и начал духовно расти. Все бы ничего, если бы при этом сохранить здравый смысл, но большинство полностью замещают свою природу на достижение непонятно чего. Так и живут в иллюзиях, а реально не проявляются в мире.
Приятно, что Автор еще не утерял связь с обычным миром и умеет ясно сочетать квантовую физику и духовные практики, реализуясь в проектах.
Что касается йоги как физических упражнений: суставы индусов более гибкие, приспособлены для таких занятий значительно лучше, эти упражнения они ведь разработали специально для себя. Очевидно, в любой традиции есть своя физкультура.
Вывод простой: физические и духовные аспекты представлены в каждой традиции с учетом специальных особенностей конкретного народа. Зачем переходить куда-то еще и приспосабливаться, иногда с огромными усилиями (даже имена собственные не ложатся на слух нормально), к инородным течениям? Ради моды?
Нехватка B12 без мяса? Да у большинства людей на обычном питании эта самая нехватка. Вообще нормы по витаминам и БЖУ установили в прошлом веке, и, вероятно, рандомным методом. А сейчас учёным приходится их пересматривать, имея перед собой статистику здоровых по представлению современной науки людей, живущих по совершенно другими нормам. Поэтому все эти показатели мало о чем говорят. Молочка - источник кальция? Почитайте внимательно более современные научные труды, где доказывается обратное. Кофеин не вреден? Просто попробуйте заменить умеренно содержащие кофеин ваши разнообразные напитки, например, водой, и почувствуйте разницу.
Удивительно, как одни стереотипы ЗОЖ заменяются другими, якобы «научными». Наука каждый раз опровергает предыдущее открытие, а к истине вряд ли приближается. Этот процесс, в принципе, бесконечен. Совсем недавно для здоровья рекомендовали радиоактивные элементы в таблетках, а ещё раньше ртуть глотали, чтобы кровь разогнать. Очевидно, через 15-20 лет все современные постулаты о правильном питании будут опровергнуты теми же «учеными». Иначе уже сейчас они были бы здоровы. Вы видели хоть раз здорового врача? Я нет. Хотя за жизнь удалось увидеть кухню медицины изнутри, поскольку в семье медработники и был доступ за фасад больниц. Если следовать всем советам современной медицины, то вряд ли вас надолго хватит.
Возвращаясь к понятию здоровья, отмечу, что питание - это всего лишь один из его факторов. Например, за сутки мы вдыхаем воздух в килограммах больше (10-15 кг!), чем съедаем твёрдой пищи. Интересно, что в итоге оказывает бОльшее влияние? А теперь вспомните, каким воздухом дышит офисный сотрудник. При этом большую часть времени не двигается и находится в стрессе. Будет ли он здоров, питаясь умеренно и разнообразно? Без науки все ясно.
Смысл копаться в исследованиях, большая часть из которых имеет весьма сомнительную достоверность и применима для конкретной узкой выборки людей? Может вы совершенно не входите в ту самую выборку, и для вас результат эксперимента был бы фатальным? Проще самому взять и попробовать. При этом получите персональный результат, который не всегда применим для других. Конкретный продукт или теория для одного человека могут быть полезны, для другого губительны. Не зря родилась фраза: «Что русскому хорошо, то немцу смерть». Попробуйте оленеводу рассказать о пользе фруктозы во фруктах и ограничьте у него оленину, разнообразив курицей и свининой. Или индусам объясните, что все их население из поколения в поколение испытывает нехватку B12.
Остается только включать здравый смысл и опыт, а не слушать (лже)науку и зожников.
Я Денис, и это мой первый коммент на vc, хотя 2 года новости получаю именно здесь. Возможно, еще через год напишу свою историю, а может и раньше)). Хотя тут вряд ли кому-то вообще интересно как обычный инженер 7 лет назад начал выращивать водоросль спирулину в провинциальной Самаре, не имея профильных знаний в биологии и химии. Еще делаю тренажеры ПравИло для проработки сухожилий (стандартный подход тренирует мышцы). В общем, убеждаю себя, что занимаюсь полезными для здоровья проектами, но приличных денег так и не заработал))). Хотя вероятная причина последнего – весьма посредственные способности. Вот и молчу в основном.
За отключение или повреждение телеметрии — 300 тысяч рублей.Стоимость информации о перемещении)). По анализу которой прилетит куча предложений от зелёных, и не только кредитов. Хорошая модель для втягивания в экосистему.
Да, и не очень приятно будет осознавать, что пользуешься авто официально с трекером.