Арина Радионовна

+41
с 2023

психолог & аддиктолог, специализируюсь на зависимостях и зависимом поведении, подпишитесь на меня в telegram — https://t.me/arinapsychology

7 подписчиков
1 подписка

Мне жаль, так бывает. Невозможно найти в себе силы.. 🥰

Мне жаль, что в вашей жизни произошло такое 🥰

Думаю, что не все мужчины понимают, где в чем он сам по себе, в чем он копирует родительское воспитание и чем влияние среды.

Хорошо, а если мужчина, например, любит алкоголь, то нужно ему изменять самому себе?

Хорошее замечание, кстати. И хочется понять, как сделать так, чтобы всегда было всё само собой!

1

Спасибо за поддержку! Психологов не зря называют помогающими специалистами.

Да, верно! Вы хорошо разбираетесь!

Спасибо за комментарий! Интересно, особенно мне, как начинающему блогеру 🥰

Спасибо за комментарий! Разбираюсь с редактором.. 🥰

1

Хорошо, что вы об этом рассказываете! Два года — это достаточно быстрый срок 🥰

Хорошо, давайте вернемся: эмоция возникает раньше, чем смысловая нагрузка. Смайл ставится, потому что хорошее настроение, а не для того чтобы показать, что настроение хорошее.

Да, верно, однако замечу, что мысли тесно связаны с эмоциями. Например, может быть разные смыслы в различных эмоциональных состояниях.

спасибо за обратную связь, думаю это было полезно 😊

возможно, что лучше говорить об эмоциональной нагрузке, а не о смысле.

да, это тоже возможно, но ответ все также зависит от вас 🥰

Ответ зависит от того, к чему больше привыкла ваша психика: если она привыкла работать 24/7 и для неё отдых, как расслабление - немыслим, то лучше дать ей возможность отнестись к отдыху, как к работе, тогда она с ней хорошо справиться. Для этого можно отдых представить в виде работы, зафиксировать критерии выполнения, так сказать, поставить KPI: не брать телефон, не работать в выходные и так далее.

Если же психика привыкла отдыхать, то отдых - это расслабление, отсутствие деятельности.

думаю, что это больше к вам вопрос, например для меня отдых — это отдых.

если не умеете отдыхать, то можно представить, что отдых — это работа и сделать её хорошо 🥰

Спасибо за поддержку! Кажется получилась хорошая публикация!

Психика всегда ищет место, где меньше стресса.. 🥰