реклама
разместить
Тесто отдыхает, а вы — нет. Как нормально отдохнуть?

Немного о том, как отдыхать, не проверяя чаты в отпуске, и не испытывать по этому поводу чувство вины.

Как научиться отдыхать?
22
реклама
разместить

так всё таки отдых это работа?

1

если не умеете отдыхать, то можно представить, что отдых — это работа и сделать её хорошо 🥰

так я вам прямой вопрос же задаю. зачем уходить от ответа?

1

думаю, что это больше к вам вопрос, например для меня отдых — это отдых.

Что делать, если ничего не хочется?
Что делать, если ничего не хочется?

Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:

22
реклама
разместить
Постоянные переработки опаснее алкоголизма — исследование учёных AJE

По данным исследования, трудоголики, которые постоянно перерабатывают и редко отдыхают, имеют более низкую продолжительность жизни, чем даже люди с алкогольной зависимостью. Почему так происходит?

Постоянные переработки опаснее алкоголизма — исследование учёных AJE
Как правильно отдыхать: почему перерывы важны для продуктивности
Как правильно отдыхать: почему перерывы важны для продуктивности
[Как отключить мозг] Проверенные способы успокоить мысли и снизить тревожность, которые реально сработали

Чувствуешь, что твой мозг никогда не отдыхает? Мысли не дают покоя, тревога нарастает, сосредоточиться и расслабиться всё сложнее? Эти научно доказанные техники помогут обрести спокойствие, ясность ума и наконец-то почувствовать себя в ресурсе.

[Как отключить мозг] Проверенные способы успокоить мысли и снизить тревожность, которые реально сработали
4040
66
22
11
11
5 ПРОМПТОВ ChatGPT для тайм-менеджмента

Управлять временем сложно? Та кто бы спорил! Но если у тебя есть ChatGPT, это как иметь личного ассистента, который всегда на связи и никогда не берет отпуск.

Как отдохнуть на полную катушку: 5 крутых способов перезагрузиться
<i>Любой из вас после отдыха :)</i>
55
«Тихий отпуск» в России: новый тренд среди молодёжи

«Тихий отпуск» или quiet vacationing — это формат, при котором сотрудник позволяет себе отдохнуть от работы, не оформляя отпуск официально. Такая практика получила распространение на Западе после пандемии, когда удаленный формат работы дал многим людям гибкость в организации своей работы. Тенденция заметна и в России: каждый третий молодой специали…

22
Эффективные паузы: как правильно отдыхать, чтобы работать на максимум
Эффективные паузы: как правильно отдыхать, чтобы работать на максимум
11
[]