Немного о том, как отдыхать, не проверяя чаты в отпуске, и не испытывать по этому поводу чувство вины.
Отсутствие желаний может быть вызвано различными факторами, такими как усталость, стресс, депрессия или просто отсутствие мотивации. Вот несколько возможных причин:
По данным исследования, трудоголики, которые постоянно перерабатывают и редко отдыхают, имеют более низкую продолжительность жизни, чем даже люди с алкогольной зависимостью. Почему так происходит?
Чувствуешь, что твой мозг никогда не отдыхает? Мысли не дают покоя, тревога нарастает, сосредоточиться и расслабиться всё сложнее? Эти научно доказанные техники помогут обрести спокойствие, ясность ума и наконец-то почувствовать себя в ресурсе.
Управлять временем сложно? Та кто бы спорил! Но если у тебя есть ChatGPT, это как иметь личного ассистента, который всегда на связи и никогда не берет отпуск.
«Тихий отпуск» или quiet vacationing — это формат, при котором сотрудник позволяет себе отдохнуть от работы, не оформляя отпуск официально. Такая практика получила распространение на Западе после пандемии, когда удаленный формат работы дал многим людям гибкость в организации своей работы. Тенденция заметна и в России: каждый третий молодой специали…
так всё таки отдых это работа?
если не умеете отдыхать, то можно представить, что отдых — это работа и сделать её хорошо 🥰
так я вам прямой вопрос же задаю. зачем уходить от ответа?
думаю, что это больше к вам вопрос, например для меня отдых — это отдых.