Степан, большое спасибо за обратную связь. Причины могут быть следующие: 1. Низкий уровень базального метаболизма (BMR), который определяет, сколько калорий сжигается в покое; 2. Низкий уровень физической активности; 3. Пищевые привычки и качество пищи. Иногда увеличение потребления пищи может не приводить к значительному увеличению калорий, если вы потребляете продукты с низкой калорийностью или с высоким содержанием клетчатки, которые увеличивают чувство сытости без добавления большого количества калорий. 4. Генетика. Генетика играет большую роль в том, как наш организм управляет весом. Возможно, у вас генетически обусловлен предел веса, который организм старается поддерживать. 5. Гормоны. Гормональные факторы также могут играть роль. Например, гормоны, такие как лептин и грелин, регулируют чувство голода и насыщения, влияя на ваш вес. 6. Состав тела. Если у вас увеличивается мышечная масса, а не жировая, вес может оставаться стабильным или даже уменьшаться, так как мышцы весят больше, чем жир, но занимают меньше места. 7. Пищеварение и усвоение. Индивидуальные особенности пищеварительной системы могут влиять на то, сколько калорий усваивается из пищи. У некоторых людей пища может не полностью усваиваться, что влияет на вес. 8. Психологические факторы. Стресс и эмоциональные состояния могут также влиять на вес. В некоторых случаях стресс может уменьшить аппетит или изменить пищевые привычки.
Добрый день. Спасибо за обратную связь.
Валерий, большое спасибо вам за обратную связь! Нам очень приятно.
Степан, большое спасибо за обратную связь. Причины могут быть следующие:
1. Низкий уровень базального метаболизма (BMR), который определяет, сколько калорий сжигается в покое;
2. Низкий уровень физической активности;
3. Пищевые привычки и качество пищи. Иногда увеличение потребления пищи может не приводить к значительному увеличению калорий, если вы потребляете продукты с низкой калорийностью или с высоким содержанием клетчатки, которые увеличивают чувство сытости без добавления большого количества калорий.
4. Генетика. Генетика играет большую роль в том, как наш организм управляет весом. Возможно, у вас генетически обусловлен предел веса, который организм старается поддерживать.
5. Гормоны. Гормональные факторы также могут играть роль. Например, гормоны, такие как лептин и грелин, регулируют чувство голода и насыщения, влияя на ваш вес.
6. Состав тела. Если у вас увеличивается мышечная масса, а не жировая, вес может оставаться стабильным или даже уменьшаться, так как мышцы весят больше, чем жир, но занимают меньше места.
7. Пищеварение и усвоение. Индивидуальные особенности пищеварительной системы могут влиять на то, сколько калорий усваивается из пищи. У некоторых людей пища может не полностью усваиваться, что влияет на вес.
8. Психологические факторы. Стресс и эмоциональные состояния могут также влиять на вес. В некоторых случаях стресс может уменьшить аппетит или изменить пищевые привычки.
Большое спасибо за обратную связь. Нам очень приятно, что статья была вам полезна.