Тренер Никита

Приветствую всех любителей плавания и тех, кто только начинает свой путь! Я Никита, инструктор по плаванию, Мастер спорта, многократный чемпион и призер соревнований в странах СНГ, дипломированный тренер, живу и работаю в Дубае.

В Дубае, где круглогодичное тепло и множество современных бассейнов, групповые тренировки по плаванию для детей становятся все более популярными.

Даже если вы всю жизнь плавали по-собачьи или топориком это не значит, что вы безнадежны. Просто вы еще не прочитали этот пост. Я уверен, что каждый, будь то ребенок или взрослый, может научиться плавать с нуля всего за одну тренировку. И сейчас я расскажу вам как.

Многие родители задаются вопросом, каким образом плавание влияет на рост и развитие их детей. Давайте рассмотрим научные факты и рекомендации специалистов по этому вопросу.

Плавание – это не только приятное времяпрепровождение в воде, но и эффективная тренировка для вашего тела. Оно помогает не только укрепить мышцы, но и сжечь лишние калории, помогая вам держать под контролем ваш вес и форму.

Если вы только начинаете свой путь в мир плавания, вам нужно знать несколько важных вещей, чтобы сделать ваше первое посещение бассейна комфортным и приятным.

Независимо от вашего уровня подготовки, плавание в ластах может стать отличным способом улучшить свои спортивные достижения и поддерживать форму. Давайте рассмотрим несколько ключевых преимуществ этого вида тренировок.

В ожидании малыша каждая женщина стремится к здоровью и благополучию, и в этом важном периоде плавание может стать ее надежным союзником.