Преодоление Низкой Самооценки: Избавляемся от Внутреннего Критика
Низкая самооценка - это состояние, которое многие из нас знают слишком хорошо. Это ощущение недостаточности, постоянное сравнение с другими, и критика собственных действий и достижений. Но низкая самооценка не только подрывает наше самочувствие, но и мешает нам достигать наших целей и раскрыть свой полный потенциал.
Почему мы страдаем от низкой самооценки?
Часто это связано с детскими переживаниями, влиянием окружающих, или негативными жизненными ситуациями. Внутренний критик, постоянно подкармливая наше сомнение и страх, усиливает это состояние.
Как преодолеть низкую самооценку?
Процесс избавления от низкой самооценки требует времени и усилий, но это возможно.
В нашем Телеграм канале «Фундаментальная психология» мы поделились упражнениями по повышению самооценки, переходи по ссылке ниже ⬇
Это история о том, как я добивался девушку, получил отказ, зато создал приложение на 30К пользователей. Которое растет, а я – думаю над тем, как его монетизировать.
Мир, каким мы его знали, за один вечер погрузился в хаос. Всего одна ночь унесла жизни миллионов людей, оставив после себя лишь пустоту и безмолвные тени прошлого. Андрей Беляев, оставшийся в одно мгновение изолированным от общества и близких, вынужден бороться за выживание в этом новом, жестоком мире. Его аналитический склад ума и навыки выживания…
В этой статье мы не будем в очередной раз говорить про генеративный AI, создание картинок и текстов. Вместо этого расскажем, как на самом деле бизнес использует нейросети, чтобы изучить аудиторию, получить качественные лиды и сделать продажи.
Почему одни компании легко привлекают премиальную аудиторию и делают большие продажи, в то время как другие с похожими предложениями остаются незамеченными?
С ноября веду карточку московской компании по пересадке волос на Яндекс Картах. Ребята развивают соцсети и качают бренд, поэтому геосервисы в нашем случае сработали как дополнительная точка касания. После подключения платной подписки карточка буквально полетела в космос…