52
показа
6
открытий
Кроссфит, кроссфит! Где ваши радости?
Кросфит, кросфит! Это новомодное влияние Запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается «заявленный» эффект. В советское время это называлось «круговая тренировка». Когда я пришел заниматься на…
86
показов
99
открытий