Что такое миелин и чем он важен для мозга?

Мы часто пишем про нейрогенез и про то, как рост нейронных связей влияет на рост обучаемости и способность осваивать безусловные навыки. Но, важно не только бесконечно наращивать темпы поглощения знаний и умений. Важно еще и сохранить эти навыки.

И вот здесь в силу вступают нейропротекторные средства, задача которых удерживать накопленный объем знаний, умений и навыков в сознании человека. А поскольку наше «Я» держится на основе нейронных связей, то работа с ними – максимальный приоритет. О других направлениях и способах улучшить память и продуктивность – рассказываем в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Миелин – это защитный слой для нейронов. Нарушения в его плотности приводят к тем самым нейродегенеративным заболеваниям. А происходит это из-за массы причин. От окислительного стресса, влияния метаболитов этанола, образа жизни… И вот как с этим справиться.

Наш мозг состоит на 60% из жира. Сразу предупреждаем, это никак не коррелируется с пользой кето-диеты и потребление жирной пищи не сделает человека умнее. При этом сами процессы в мозге протекают по большей части за счет глюкозы, как самого простого источника топлива.

Однако жиры в мозге выполняют скорее защитную функцию. Они окутывают нейроны, формируя слой изоляции. И для наглядности здесь проще представить огромную электрическую сеть в каком-то из кварталов Китая.

Пока медные жилы проводов защищены изоляцией, то сигнал передается четко и ясно. Но, если защитное покрытие нарушено, да еще и на нескольких проводах сразу, то начинаются короткие замыкания. И вся продуктивность сети одновременно падает. А в мозге это становится причиной нейродегенеративных заболеваний.

Миелин выполняет роль той самой изоляции, которая защищает нейронные связи. Слой миелина, как слой изоляции, сохраняет деликатные дендриты, аксоны и синапсы. И помогает мозгу передавать сигнал ясно и четко.

Само собой, просто покрыть нейроны миелином мало. Наш организм находится в динамическом равновесии, и каждую секунду на него воздействует масса факторов. Самыми разрушительными остаются окислительный стресс и дефицит питательных веществ, вызванный недостаточно качественной работой кровеносных капилляров.

Миелин сопротивляется окислительному стрессу, сколько может. Помимо этого, небольшие очаги воспалительных реакций, умеренная реакция на стрессы, работе тех же тау белков, которые не совсем вредны, а иногда даже полезны… Все это создает условия как для накопления, так и разрушения миелина.

Технически, сам процесс восстановления миелина протекает в клетках постоянно. Все дело в том, есть ли у них достаточно питательных и структурных элементов для того, чтобы это осуществить. В частности, особую роль в этом процессе играют полисахариды.

Полисахариды выступают как питанием для клеток, так и выполняют свои функции в стенках клеток, помогая мембране эффективнее вытягивать питательные вещества из межклеточной среды. И отдавать во внешнюю среду продукты жизнедеятельности клеток.

Поэтому, чтобы восстановить миелин, достаточно запитать организм эквивалентными суперфудами и нейронутриентами, которые и послужат источником питания для роста миелиновых оболочек. Но одно дело – теория. И совсем другое то, как именно проходит процесс восстановления миелина.

Сам процесс миелинизации нейронов доподлинно неизвестен. Однако, вот это исследование наглядно показывает, как использование экстракта ежовика гребенчатого влияет на ускоренно восстановление миелина и плотность роста миелиновых оболочек.

Механизм синтеза миелина доподлинно неизвестен, но за его рост отвечают олигодендроциты – клетки, которые отвечают за миелинизацию. И прием именно ежовика гребенчатого способствует их ускоренному росту и развитию.

Мы не раз писали о том, что сами по себе грибы работают вполне неплохо. Но их максимально результативный эффект кроется в синергии. Курс из нескольких грибов открывает больше возможностей для организма. В частности, если использовать гриб рейши вместе с грибом ежовик помогают куда эффективнее в восстановлении миелина. Что проявляется как в восстановлении двигательной функции, так и снижению степени выраженности симптомов рассеянного склероза.

Что можно сказать в итоге. Использование грибов, а именно ежовика гребенчатого и рейши, поможет эффективнее защищать работу нервной системы и самого мозга, в частности. Поэтому, если вы ищете способ не только приобретать знания, умения, навыки, но и сохранять их в долгосрок, обратите внимание на доступные инструменты.

Больше про мозг, грибы и способы прокачки организма – читайте в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие статьи!