Когда речь заходит о продуктивности и работоспособности, то мы ищем явные маркеры для старта. Начну 1-го числа, с понедельника, с нового года, после чашечки чертовски хорошего кофе… Все эти факторы безусловно важны, но почему запала хватает на первые пару дней? И почему пятница – традиционно идеальный день, чтобы тренироваться в зале? Все дело в фо…
Можно бесконечно долго прокачивать личную продуктивность и эффективность, но любая простуда способна не только на неделю выбить из колеи, но и обнулить какие-либо достижения. Как рейши и кордицепс помогают с этим справиться и на что делать акцент?
Запомните, те кто смотрят фильмы всегда будут управлять теми, кто смотрят тик-токи! А если серьезно, то внимание сегодня становится ценнейшим ресурсом. И пока одни люди беззаботно расходуют его буквально на всё подряд, другие ищут способ максимально сосредоточенно погружаться в работу. Так как работает внимание, при чем тут СДВГ и ежовик?
Дивный новый мир приносит не только технологические блага, но и необходимость как-то уживаться в растущем многообразии вызовов для нервной системы. От фрустрации по поводу грядущего будущего, до непонимания как жить сегодняшний день. И осенью, когда смотришь в окно на серый пейзаж, внутри начинает расти непонятное ощущение тяжести. Но рано сдаватьс…
Осень в разгаре, а с ней огромный пласт задач и сложностей, которые нужно решать. К рабочим задачам подкидываются сложности детей с учебой, у студентов приближается зимняя сессия, а простуды грозят в любой момент выбить из колеи. Солнца меньше, сезон фруктов постепенно идет на спад. Так как оставаться в строю, когда несколько факторов разом нагружа…
Есть некое убеждение, что микродозинг – это универсальное решение для любых проблем. Отдельно встречаются мнения, что микродозинг при депрессии весьма эффективен. Поэтому, в статье будут разобраны научно обоснованные паттерны: что именно влияет на депрессию, какая роль остается за микродозингом, и какой именно используется гриб.
Внимание человека стало нефтью в мире социальных сетей и цифровых технологий. Проблема в том, что каждый инфоповод в сети, случайный звонок мошенников на телефон или услышанный тревожный слух чуть – выбивает из колеи и отправляет прозябать в потреблении информации и развлечений, чтобы хоть как-то отвлечься от тревожных мыслей. Как найти свой стерже…
Есть некое предубеждение, что существуют синтетические (плохие) и природные (хорошие) элементы. И смешивать их друг с другом не стоит. Однако, это не совсем так, и сегодня разберем, с чем лучше всего совмещать кордицепс.
Прелесть и ужас современного мира в том, что информация множится едва ли не по экспоненте. И подобрать удобные данные для того, чтобы судить о любом объекте – легче, чем когда-либо. Постправда, постмодернизм, поверхностные суждения стали легкими путями для искателей истины. И в этом материале вы узнаете, как не ошибиться в поиске ответов.
Ежовик гребенчатый хорош для нейрогенеза. Но все в мире можно улучшить, особенно если грамотно подходить к процессу. Есть гипотеза, что лучше «разделять и властвовать», и что если начал использовать лекарственные грибы, то лучше на них и остановиться. Однако, природа предлагает немного больше возможностей и пространства для апгрейда.
Дисклеймер: несмотря на название, речь не идет о каких-либо сильнодействующих препаратах. Материал разбирает теорию, предложенную антропологом Теренсом Маккенной, а также включает разбор того, как конкретные и популярные растительные соединения повлияли не только на человека, но и на историю всего человечества.
Мы часто пишем про нейрогенез и про то, как рост нейронных связей влияет на рост обучаемости и способность осваивать безусловные навыки. Но, важно не только бесконечно наращивать темпы поглощения знаний и умений. Важно еще и сохранить эти навыки.