Прелесть и ужас современного мира в том, что информация множится едва ли не по экспоненте. И подобрать удобные данные для того, чтобы судить о любом объекте – легче, чем когда-либо. Постправда, постмодернизм, поверхностные суждения стали легкими путями для искателей истины. И в этом материале вы узнаете, как не ошибиться в поиске ответов.
Ежовик гребенчатый хорош для нейрогенеза. Но все в мире можно улучшить, особенно если грамотно подходить к процессу. Есть гипотеза, что лучше «разделять и властвовать», и что если начал использовать лекарственные грибы, то лучше на них и остановиться. Однако, природа предлагает немного больше возможностей и пространства для апгрейда.
Дисклеймер: несмотря на название, речь не идет о каких-либо сильнодействующих препаратах. Материал разбирает теорию, предложенную антропологом Теренсом Маккенной, а также включает разбор того, как конкретные и популярные растительные соединения повлияли не только на человека, но и на историю всего человечества.
Мы часто пишем про нейрогенез и про то, как рост нейронных связей влияет на рост обучаемости и способность осваивать безусловные навыки. Но, важно не только бесконечно наращивать темпы поглощения знаний и умений. Важно еще и сохранить эти навыки.
Из материалов сообщества едва ли не каждый знает, что гриб ежовик гребенчатый улучшает работу мозга и памяти в целом. Эти качества или характеристики важны людям, которых интересует интеллектуальный рост. И так уж случается, что человек, уже принимающий витамины, БАДы и ноотропы, натыкается на ежовик. Можно ли смело добавлять гриб к своему сбаланси…
Если попробовать трезво оценить все то, что происходит в мире, то человек вынужден сохранять движение только ради того, чтобы оставаться на месте. Но где брать ресурс для продуктивности, чтобы находить в себе силы, и каждый день как-то жить эту жизнь? Есть ли универсальное средство, чтобы не просто бодрило, но именно, что наполняло силами для работ…
Этот материал отличается от предыдущих статей. В нем конкретно и сухо разобраны преимущества и особенности ежовика, кордицепса и рейши. Как действуют, из чего состоят, за счет чего чувствуется эффект. Также вы найдете в конце мини-инструкцию, собранную по клиническим исследованиям, как правильно курсить съедобными и разрешенными грибами, для достиж…
Если обратить внимание на стандартные БАДы, витамины и минералы, то в рекомендациях к их приему прописаны курсы на месяц. Отсюда и миф, что все добавки стоит принимать месяц, а эффект как-то закрепляется в организме. Что касается курса ежовика, то здесь действуют совершенно иные правила. И научные исследования наглядно это демонстрируют.
Одно из значительных преимуществ грибов в том, что они легко вступают в синергию едва ли не со всем, что человек использует для ЗОЖа. Бады и витамины? Запросто. Адаптогены и минералы? Легко. Но из-за стереотипичного разделения «натуральное/синтетическое» мысль о том, что спортпит и микродозинг можно объединить кажется фантастической.
Рано или поздно, каждый из нас приходит к тому, что было бы неплохо освоить новый навык или привычку. Будь то изучение языка, рисование, освоение велосипеда или роликов. Вот только освоение навыка всегда будет требовать системности и ресурса для работы. Как сделать так, чтобы внутренние мотивы наконец-то дошли до практики?
Мандраж перед созвоном по рабочим вопросам или фоновое чувство тревоги без порции новостей. Волнение об очередном платеже по кредиту, или страх высоты, когда упрямо взбираешься по скале под шквальным ветром. Есть разные виды стресса. Один помогает собраться и продуктивно завершить все дела. Другой – вытягивает силы, превращая в амебу. Как их различ…
Когда речь заходит про работу мозга и продуктивность, то первое мнение сводится к повышению каких-то показателей, погоне за метриками и численным приростом в характеристиках. Первое время такой подход действительно работает, пока не выходишь на плато. И вот когда «застрял в болоте», а ежедневные усилия не приносят совершенно никаких результатов, ст…