Могу сказать про себя. Чем дольше я ходил в качалку, чем дальше в прошлом был последний приём алкоголя, тем меньше я вообще задавался вопросами самооценки, признания и т.д. Сфера деятельности у меня непростая, одна из самых нестабильных, но про стресс я читаю только в интернетах. Я убеждён, что есть корреляция между уровнем тестостерона и психологическими проблемами.
Могу сказать про себя. Чем дольше я ходил в качалку, чем дальше в прошлом был последний приём алкоголя, тем меньше я вообще задавался вопросами самооценки, признания и т.д. Сфера деятельности у меня непростая, одна из самых нестабильных, но про стресс я читаю только в интернетах. Я убеждён, что есть корреляция между уровнем тестостерона и психологическими проблемами.
Хотя, разумеется, когда-то всё было иначе.
регулярная физическая нагрузка в удовольствие это элексир жизни 💯