⚡️ Почему осенью возникает энергетический СПАД?

🍂 Осень — это время перемен, не только в природе, но и в нашем организме. Многие женщины замечают, что с приходом осенних холодов и сокращением светового дня появляются чувство усталости, апатия и снижение мотивации. Но что на самом деле стоит за этим состоянием? 🤔
Методология природной терапии объясняет, что в переходные сезоны наш организм перестраивается, адаптируясь к новому ритму. Снижение энергии — это естественный процесс, связанный с тем, что наш организм замедляет обмен веществ и готовится к зимнему периоду ❄. Важно понимать, что это не просто усталость, а сигнал от вашего тела о том, что ему нужно больше ресурсов для адаптации.
✖ Почему мы теряем энергию?
Осенью, когда сокращается световой день 🌥 и понижается температура 🌡, наш организм испытывает стресс. Недостаток солнечного света уменьшает выработку серотонина, что напрямую влияет на уровень энергии. Кроме того, многие женщины начинают питаться более калорийными и тяжёлыми блюдами, что перегружает систему пищеварения 🍲, снижая энергию.
✖ Нарушение биоритмов 🕰
Осень нарушает наши естественные биоритмы. Мы продолжаем жить в ритме лета 🌞, несмотря на то, что природа замедляется 🍁. Это внутреннее несоответствие вызывает чувство истощения.
⚡ Энергетический спад — это не просто усталость. Это сигнал вашего организма о том, что он нуждается в поддержке и восстановлении естественного ритма. В следующем посте я расскажу, как с помощью природной терапии можно восстановить силы и вернуть гармонию в организме.😇
👉 Делитесь в комментариях, сталкиваетесь ли вы с упадком сил осенью и какие симптомы беспокоят больше всего? 🙋‍♀
Рад быть полезным, профессор народной медицины Эдуард Метёлкин. 😊
#ОсеннийСпад #ПрироднаяТерапия #МетодологияЗдоровья #НароднаяМедицина #ПрофессорМетёлкин #ГармонияОрганизма #Биоритмы #ВосстановлениеЭнергии